成都市大安區廢品回收站附近哪裏（lǐ）有電話13981937861，高溫再上線 如何預防中暑？專家解答→

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　　近日，北（běi）方大範圍出現高溫天氣，部分地區最（zuì）高氣溫超過40℃。國家疾控局（jú）此前發布的《高溫熱浪（làng）公眾健康防護指南（nán）》指出，兒童、孕婦、老年人等敏感人群，慢性基礎（chǔ）性疾病（bìng）患者和戶外作業人員是高溫熱浪健康防護的重點人（rén）群，建議加強自身健康防護（hù）。

　　中暑（shǔ）分為先兆中暑、輕症中（zhōng）暑、中症中暑和重症中暑4個階段。先兆中暑主（zhǔ）要表現為（wéi）頭（tóu）暈、乏力、大汗、口渴、注意力不集中。進入輕症中暑階段，會出現體溫升高、發熱等症狀，如此時不加幹預，體溫將持續升高，可達40℃至42℃的（de）高熱，並伴（bàn）有四（sì）肢抽搐、意識（shí）障礙，則進入了中症中暑（shǔ）、重（chóng）症中暑階段。最嚴重的中暑是重症中暑，即熱（rè）射病（bìng），通常（cháng）合並多髒器（qì）功能（néng）衰竭（jié）。

　　國家兒童醫學中心 北京兒（ér）童（tóng）醫院急診內科副主任（rèn）醫師 廖琨：輕度的中暑一般發燒38℃以上，看著臉特別紅，但手腳特別涼，再嚴重點可能會出現血壓（yā）下降（jiàng），這時候臉就不是紅了，可能就變得比較蒼白了，心跳加快。重的（de）就出現抽風、意（yì）識不清，各髒器的衰竭。

　　成人中（zhōng）暑應立即采取降溫措（cuò）施並及時就醫

　　一旦發生中（zhōng）暑情況（kuàng），專家建議要將患者轉移到陰涼通風處，進行物理降溫，出（chū）現危險症狀及時就醫。

　　中暑後，應立即遠離高（gāo）溫環境，但不宜迅速轉移到溫度過低的空（kōng）調房內，適宜的溫度為22～25℃。要迅速用涼毛巾擦拭患（huàn）者四肢皮膚，用冷（lěng）水（shuǐ）擦身時，注意開始時不宜（yí）過冷，過冷的水可使（shǐ）皮膚神經末梢因突然受到冷刺激後，造成血管收縮而不易於（yú）散熱，且過於寒（hán）冷的刺激還可能導致患者虛脫。如果（guǒ）患者神誌清楚（chǔ），輔助患（huàn）者多飲水來補水（shuǐ），最好是含（hán）有鹽分的飲品。一旦患者出現意識障礙、昏迷、呼吸（xī）循環衰竭（jié）等危重症狀，應立即撥打120，及時就醫。

　　炎熱夏季如何預防寶寶中暑（shǔ）

　　兒童活動量大（dà）、出汗多（duō）更容（róng）易造成（chéng）中（zhōng）暑。在高溫天氣時，應盡量避（bì）免兒童在陽光強烈的時間段長時（shí）間進行戶外活動，出門要做好防曬並及時補充水分。

　　專家提醒，臨床中不少嬰幼兒也（yě）發生中暑情況（kuàng），即捂熱綜合征，大都是家長過度保護的結果。

　　國（guó）家兒童（tóng）醫學中心 北京兒童醫院急診內科副主任醫師 廖琨：新生（shēng）兒來說，他可能要裹個包被（bèi），所以這種的孩子也特別容易中暑，經常能看到包著（zhe）來看病，結果（guǒ）來（lái）了以後就高燒， 孩子還有驚厥等症狀。

　　此外，家長應注意，高溫天一定不要把孩子單獨留（liú）在車中，後果非常危（wēi）險。

　　國家兒童醫學中心 北京兒童醫院急診（zhěn）內科副（fù）主任（rèn）醫師 廖琨：密閉的環（huán）境下（xià）特別容易在狹小空間中產生高溫（wēn），容易引起中（zhōng）暑。

　　專家提醒，可（kě）采用以下方法來預防中暑：

　　應選擇淺色、輕薄（báo）、寬鬆的衣（yī）服，以（yǐ）利於汗液（yè）蒸發帶走熱量（liàng）。

　　外出盡量避開中午高溫（wēn）時段，如果必須外出，一（yī）定要做好防護（hù），如戴遮陽（yáng）帽、塗抹防曬霜等，隨身攜帶防（fáng）暑（shǔ）降溫藥物，如風油精等。

　　可以隨身攜（xié）帶運動飲料或淡鹽水，及時補充，還可飲用（yòng）預防中暑的降溫飲品，如山楂湯、綠豆酸（suān）梅湯等。